Заметки врача №269

Тёплая вода с лимоном – это вкусно и очень полезно. Разберёмся почему.

В состав лимонов входит пектиновая клетчатка, обеспечивающая нормальную работу толстой кишки, поэтому питье стакана тёплой лимонной воды помогает выводить токсины из организма.

Мы знаем, что большое количество калия содержится в бананах, но, оказывается, в лимонах его ничуть не меньше. Этот элемент играет важную роль в оптимизации работы сердца, мозга, почек и мышц.

Регулярное питье воды с лимоном способствует нормализации кислотно-щелочного баланса, что в свою очередь приводит к выведению вредной мочевой кислоты, являющейся причиной появления воспаления в организме.

Многие современные люди не могут представить свой день без заряда энергии, который даёт утренний кофе. Однако, этот напиток действует лишь пару часов, затем начинается резкий спад ощущения бодрости. Попробуйте заменить кофе стаканом тёплой воды с лимоном. Уже после 2 недель вы почувствуете себя настолько свежее и здоровее, что никогда не захотите вернуться к кофеину.

Тот, кто пьёт воду с лимоном каждый день, как правило, меньше простужается. Цитрусовый фрукт насыщен аскорбиновой кислотой, которая является отличной защитой от простудных заболеваний и расстройств иммунной системы.

И это ещё не весь перечень полезных свойств. Пейте воду. Пейте её с лимоном. И будьте здоровы!

ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!

Адрес и контактная информация
Екатеринбург, улица Крауля 82
+7(982)662-27-72
242-84-42

Рада ответить на все ваши вопросы.