А я вам сейчас расскажу о симптомах их ПЕРЕДОЗИРОВКИ.
ИСТОЧНИКИ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОСТУПЛЕНИЯ АЛЮМИНИЯ - алюминиевая посуда, загрязнённый воздух, консервированная пища и иногда водопроводная вода.
Более 50мкг алюминия в организме токсичны для человека.
А вот избыток крайне опасен. Он провоцирует болезни печени, ЖКТ, нервной системы.
И ВЫЗВАН он может быть нецелесообразным приемом лекарств, витаминов, содержащих БОР в плохо усвояемом виде.
Ежедневная норма 1-3мкг
Обычной ПРИЧИНОЙ ИЗБЫТКА брома является продолжительный приём бромидов.
Норма БРОМА в сутки составляет 0,5-2мкг.
Доза от 2 до 4 мкг является летальной, а такие вещества, как хром, гидроксид алюминия и аскорбиновая кислота усиливают токсические свойства ванадия.
ПЕРЕИЗБЫТОК МЕДИ встречается у людей, употребляющих синтетические биодобавки.
Правильно составленный рацион убережёт от дефицита или переизбытка МЕДИ.
Суточная безопасная доза 10-20мкг по разным источникам.
Список, связанный с передозировкой, огромен.
Основное: дистрофия мышц, снижение потенции, ухудшение памяти, утомляемость, головные боли, повышение АД, атеросклероз, анемия, депрессия, энцефалопатия и др.
Суточной нормой ХРОМА является 100-200мк
Адрес и контактная информация
Екатеринбург, улица Крауля 82
+7(982)662-27-72
242-84-42
Рада ответить на все ваши вопросы.