Заметки врача №135

БЕССОННИЦА

Почему хочется спать, но не спится?????.

Бессонница — признак тайной хронической нервной депрессии, скрытой (неосознанной) или явной (осознанной). В основе этой проблемы со сном также может быть страх чего-то и/или поиск решения????????

Скрытая, латентная депрессия возможна, например, из-за беременности или ухода за младенцем: разрешить мой конфликт важнее, чем спать. Когда человек устал, он должен заснуть, но ему не спится. У него наступает симпатикотония (стресс), потому что мозг пытается отыскать решение проблемы????

В данном случае важно изучить следующее:
✔️Мне нужен взрослый, чтобы защитить меня. Я чувствую себя одиноким и беззащитным.
✔️Мне нужна уверенность в жизни.
✔️Я хочу выйти из депрессии.
✔️Я хочу избавиться от фрустрации.
✔️Стресс из-за того, что я не способен завершить то, что должен.
✔️Я хочу избавиться от чувства, что я бесполезен и всё испортил.
✔️Я хочу освободиться от ощущения, что все произошедшее — моя вина, но не могу.
✔️Воспоминания о драме, произошедшей ночью (смерть ребёнка, нападение).

ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!

Адрес и контактная информация
Екатеринбург, улица Крауля 82
+7(982)662-27-72
242-84-42

Рада ответить на все ваши вопросы.